Пост-это одно из важнейших духовных средств в деле спасения души. Причём суть поста не в том, чтобы только есть определённую пищу. В пост, если позволяет здоровье, не едят мясо, рыбу, молочную пищу. Но смысл поста не только в этом. Если вы не едите мясного, но просиживаете часами у телевизора- это не пост. Если вы во время поста ходите по театрам, концертам, дискотекам, поёте, танцуете- это не пост. Если вы тратите время на посещение и приём гостей, часами разговариваете по телефону- это тоже не пост.

Если мы сами, воздерживаясь от скоромной (мясомолочной) пищи и развлечений, осуждаем других за нерадивую жизнь, то это тем более- не пост.

Пост- это воздержание от всего, что может вставать между человеком и Богом. Пост- это уход внутрь себя и пребывание там наедине с Господом.