Мы встречаемся,влюбляемся в человека до бабочек в животе. А затем в один момент он предпочитает расстаться и часто даже,без объяснения причин. Тяжело, непонятно, кошки скребут на душе. Я собрала пять советов из личной практики,что помогут отпустить и начать новую жизнь.

1. Дайте себе время,но не больше трёх дней. Плачьте, кричите,кусайте губы,спите, нойте. В общем делайте что хотите в течении трёх дней.
2. Ещё три дня дайте себе расслабиться по полной. Сходите в парк,в клуб,в кафе. Делайте все ,что хотели , но по какой-то причине не могли.
3. Возьмите бумагу,напишите письмо к этому человеку и сожгите его. Пишите все что думаете.
4. Не глушите боль новым романом. Не поможет. Вместо этого займитесь собой,своей внешностью. Вы - главное что есть в мире. 
5. Займитесь спортом . Но только тем,что нравится вам. Или танцами. И ккал сожжете и настроение улучшится и друзья новые будут.

В Ростове произошло ЧП на детском футбольном матче на Гребном канале. Во время ливня упали две трибуны, где в тот момент находились юные спортсмены с родителями. По последним данным, один человек скончался, 25 пострадали. «КП-Ростов-на-Дону» рассказывает, что известно об обрушении трибуны с людьми в Ростове на 31 мая 2023.

По словам очевидцев, футбольный матч проходил на Гребном канале после обеда. Когда начался сильный дождь, игру приостановили. По словам очевидцев, одни люди заняли зрительские места и укрылись под тентом, другие — спряталась под трибуной. В этот момент конструкции упали и придавили часть присутствующих. В 16.25 сообщение о происшествии поступило в МЧС.

Список пострадавших при обрушении трибуны в Ростове
В результате происшествия скончался один человек — 45-летняя женщина. По словам источника, это мама одного из футболистов. Вместе с ребенком они приехали на матч из другого города.

Точный список пострадавших не сообщается, но известно, что среди них 15 детей и пять взрослых. Трое пострадавших находятся в тяжелом состоянии, двое из них — несовершеннолетние. За их жизнь борются врачи горбольницы № 20 и деткой областной клинической больницы.