Сейчас среди молодёжи и даже у подростков модно чем-то взбодриться. И одной  из таких бодрящих вещей являются энергетические напитки (ЭН). Их употребляют в разных ситуациях, например, при подготовке к экзаменам, чтобы не засыпать. Частенько потребляют энергетики в сочетании с алкоголем. Проведённое недавно исследование продемонстрировало, что такое потребление ЭН ведёт к алкоголизму в его классической форме.

Учёных тревожит способность ЭН с содержанием кофеина скрывать воздействие спиртного на организм, но при этом никак не устранять его зловредные последствия. Выпив энрегетик вместе с алкоголем, человек не чувствует сильного опьянения и добавляет ещй порцию. Люди склонны считать, что кофеин нейтрализует воздействие спиртного, устраняет неприятный запах, не даёт развиться похмельному синдрому.

Сегодня назидающие органы не имеют права контролировать содержание кофеина в ЭН, поэтому угроза здоровью любителям этого питья только возрастает. ЭН официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, т.к. считаются лекарством.

Недавно шведские власти начали расследование трёх смертей, вызванные потреблением ЭН. Витамины, которые содержатся в ЭН, не могут заменить мультивитаминный комплекс. Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять ЭН. Заявление. что ЭН обеспечивает организм энергией является голословным. Он может придать энергию на короткое время, совсем ненадолго после употребления, а через некоторое время наступает упадок сил, т.е. , наоборот, он высасывает энргию из человека. Сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную, выкачивая её из организма. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берём из себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придётся вернуть организму с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в ЭН, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3-5 часов, потом сокращается и приводит к истощению нервной системы. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

ЭН, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма. Многие ЭН содержат большое количество витамина В, вызывающего учащённое сердцебиение и дрожь в конечностях. В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

ЭН содеожат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень. а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2-ух банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз(!). Даже учёным неизвестно, как эти ингридиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона ещё не определена, и это требует дальнейших исследований.

По мнению медиков, ЭН- не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные. Так что выбирайте- пить ЭН или нет. Рекомендую посмотреть в интернете короткий, но очень познавательный фильм: "Энергетики убивают. Сладкая дорога в никуда".

Ищу работу стюарда в отель на чёрную мойку.Опыт работы в пятизвездочных отелях Сочи и Анапы

На платформе по удаленному заработку есть вип  градация 

Начинается от 0 до 4 , в каждой категории свои плюсы, бонусы, которые дают ещё больший  доход, причем пассивный, реальный доход. 

Сумма в течение месяца может увеличится вдвое. 

Когда вы все увозите  с дачи  на зиму? В этом году как-то дождливо и прохладно  уже в начале октября 

...Не нужно будет ожидать  на своей странице.  

Ведь" платить за стук-это нормально!". Теперь именно так как я вижу-  понимают заработок, на одном из известных сайтов. 

Увидел ли ты статью сворованную на каком то ресурсе, или сам своровал, а потом пожаловался на автора-не важно.  Кидай ссылку на "оригинал ", и оригинал-и получай ₽. 

Ведь доказательства того, что автор оригинала "н

Иногда возращаясь с работы в общежитие хочется что нибудь по быстрому приготовить.Не заморачиваясь и долго не стоять за плитой.Так хочу поделиться одним блюдом на быструю руку,чтобы вы как читатели заценили по возможности.Я не любитель писать про граммы того и этого.Жизнь научила меня с детства очень быстро и вкусно готовить..

 Для приготовления нам нужна рыба.Желательно штучки три.И желательно разные.Не большую тушку горбуши,тушку или две минтая и ещё какой нибудь  тушку рыбы.Но мы иногда с ребятами берём на вес кусочки зубатки,но в принципе можно любую другую кроме селёдки.Иначе вкус будет не тот.В крайнем случае можно три тушки минтая и тушку горбуши.Почему тушку горбуши,ребята у этой рыбы цена как за килограмм мяса свинины.

Нужен картофель,почищенный,мытый и нарезанный желательно крупно,как квадратиками,так и можно крупной соломкой.Но я почему то люблю когда картофель крупно нарезан соломкой.,Его должно быть столько,чтобы укладывая рыбу сверху вода как бы чуточку была выше кусочков рыбы,ну примерно картофеля надо половину кастрюли или постараться определить на глаз,чтобы всё вошло.У нас кастрюля примерное на три литра воды.

Картофель варим,до фактически его готовности.А этим же временем обжариваем порезаную луковицу и половинку моркови,но можно и целую морковь.Это на любителя.

После пробы картофеля на проварку,дожидаемся когда картошка почти сварилась,закидываем аккуратно в кастрюлю рыбу.Предварительно помытую,чищенную и порезанную на кусочки.

Примерно через пять минут в миску отправляем 4-5 ложек любого майонеза и почти полстакана молока.Добавляем соль по вкусу.И ждём минут десят когда рыба свариться.Это важно,не допустить чтобы куски рыбы начали разваливаться.

Даём пять минут постоять кастрюле на выключеной плите.Поверьте,это очень вкусно..Как основное блюдо оно спасало нас не раз после тяжёлого рабочего дня.

Всем удачи и хорошего настроения!!

настоящая дружба – это устойчивая и личная связь между людьми, в основе которой лежит духовная близость, привязанность, общность увлечений и интересов (взглядов), взаимоуважение, взаимопонимание и взаимопомощь.

Нелегко дать определение такому сложному понятию как дружба. На первый взгляд это кажется простым. Но так ли это?

Ценность и истинное значение дружбы можно понять лишь со времене