Автор: Азалия

Здоровье
2 месяца назад

Меню на 800 калорий.

  Завтрак: 150 г омлета, приготовленного на пару, чай или кофе с молоком без сахара.

 Обед: 200 г овощного рагу (тушеного на воде, без масла), 150 г куриного филе на гриле или отварного, чай или кофе с молоком без сахара.

 Ужин: 300 г свежих овощей, 1 отварное яйцо, 200 мл обезжиренного кефира.

 

219 0

Стоимость поддержки

5.55 у.е.

История стоимости

Комментарии
Похожие посты
Семья
4 месяца назад

Автор:

glotovat347@gmail.com

Когда не все дома

Поддержка: 22.2 у.е.
Поддержать
206 0
Здоровье
1 неделю назад

Автор:

Людмила

Доказано медициной!

Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать
25 0
Взаимоотношения
4 месяца назад

Автор:

Alttair

Like🤩🤩🤩

Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать
207 0