Иногда смотришь на человека,  и думаешь "Атесли б у него было столько нервных клеток,сколько у него же жировых! Как бы он,  мог выглядеть!". Я понимаю, не все могут себе позволить контролировать свою внешность,  в плане лишних килограммов.  И абсолютно не осуждаю их за это. Но вот правда. 

Есть же люди,  которые слишком бодипозитив, и не осознают этого.  Да, можно быть за свободу жирка, и топ

Всём привет 

На госуслугах в личном кабинете обнаруживаю,что являюсь собственником доли в квартире, которую никогда не видел. Что делать?

Шоколадные вафли с творожно-банановой начинкой

КБЖУ на порцию 490/32/18/46

Ингредиенты на 1 порцию:

70 грамм мягкого творога до 5% жирности

2 яйца

50 гр банана

35 гр рисовой муки (или любой цельнозерновой)

15 гр какао порошка (без сахара в составе)

Фитпарад (эритрит/ стевия) по вкусу

Способ