Автор: Анонимный

Спорт
3 месяца назад

советы по спору

Здравствуй читатель , я хочу не много рассказать о своей истории спорта и дать советы которые помогут тебе !

Я занимаюсь спортом  долгое время .Уже есть большой результат , но есть много травм (

Я ломала руку , проблемы с коленом  , с головой и спиной , но это лишь малая часть.

Что хочу сказать на счет спины , соблюдай все правила , если ты работаешь с весом , прошу вас берегите спину !

Колени это самые больные места , если вдруг , у вас они начинают болеть , пожалуйста обращайтесь сразу к врачу !

Избегайте любых травм , особенно на голову! 

Будте внимательней !

Прошу прощения если вам, не понравилось, это мой первый пост .

С любовью, удачи вам !!)

156 0

Стоимость поддержки

72.15 у.е.

История стоимости

Стоимость поддержки пока не менялась
Комментарии
Похожие посты
Дом
9 месяцев назад

Автор:

Людмила

Красота вокруг нас

Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать
120 2
Работа
6 месяцев назад

Автор:

alecs

Приложение Тет-о-твет

Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать
273 0
Семья
7 месяцев назад

Автор:

Анонимный

Любите природу... Люди любите!

Поддержка: 16.65 у.е.
Поддержать
118 0