Хочу поделиться своей личной жизнью. Я замужем уже 18 лет. И чем дальше, тем отношения с мужем всё хуже: мало общения, нет внимания, нет элементарной поддержки. Почему так? Ведь хочется любви, ласки, такой же , как в первые годы замужества. Подарки вообще никогда не дарит, даже на ДР. Знаете, иногда хочется всё бросить, развестись и начать жить сначала. Но... У нас дочка. Она без папы не сможет

Чуть больше года назад мой вес состоявлял 130 кг,сейчас меньше 85 кг. Отожрался так на диспресивных  симптомах и из-за того что часто душили/,давили/претисняли дома. Тогда мне с таким вес не хотелось даже удавиться,смотришь на растяжки, пузико,на огромные бедра и на свой "бразильский кардан" (из-за искреаления позвоночника в нижней части он может быть у всех таким) и

Хочу поделиться с вами как обманули на квартиру в центре.

Так получилось что не стало бабушки, она жела богом забытой деревне, но домик был у неё хороший, добротный (как нынче сейчас модно говорить?).

Так вот о чём я когда мне было 24 года, она померла, оставила дом наследство, т.к работы там не было, пришлось продать дом, хотя было очень жалко так как это память, там прошло моя так ска

Зарядку надо делать по утрам . На это уходит от 5-7 минут до 10-15. Оборудуют рядом где вы спите не большое местечко. Что бы вам не чего не мешало и выберите себе три четыре упражнения. После того как вы начнете делать зарядку вы сами ощутить заряд и тонус на весь день. Спасибо вам. 

3 яйца 

2 картофелины

Креветки (консервированные) 

Сыр зелень майонез

В салатницу выложить креветки затем майонез, яйцо на тёрке, майонез, картошка и сыр на тёрке майонез, креветки , майонез зелень для украшения можно добавить красную икру тоже для украшения. 

Получается вкусно и нежно 

Многие родители часто совершенно не контролируют свои слова, в порыве гнева и злости говорят друг другу, своим ближним и своим детям всё, что им приходит в голову и тем самым, своим дурным языком уничтожают в своих близких и родных добрые чувства и уважение к себе, разрушают свои отношения с ними. Причём оправдывают себя, утверждая, что в этом нет ничего плохого: ну, покричали и поругались, всяко бывает и со всеми, все ругаются, поругаются и помирятся. Но проходят годы и все такие грубые, крикливые, невоздержанные на свой дурной язык люди вдруг замечают равнодушие и холод по отношению к себе со стороны своих близких и родных, даже собственные дети отворачиваются, не хотят общаться и помогать таким грубым родителям. Что посеет человек, то и пожинает!

Страшная и разрушительная эта дурная привычка, когда люди привыкают решать все свои накипевшие семейные проблемы криком, руганью, грубостью, ссорой, унижением и оскорблением своих ближних. Мало того, люди стараются как бы больнее укусить своего ближнего и  и причинить ему своими словами как можно больше боли. Эта дурная привычка навлекает на людей гнев Божий и проклятие, дабы наказать, вразумить и отучить таких грубых людей от их хамства и грубости. Такие люди совершенно не задумываются над тем, какое разрушительное действие  оказывают их злые слова на собственных детей, на их судьбы, на их жизнь и здоровье.

"Олух, бестолочь, ты никогда не сумеешь делать всё правильно!" Кому не говорили: "Ты плакса, растяпа, лодырь, у тебя кривые руки, дурак, придурок, идиот"... Что при этом происходит? Какие духовные механизмы приходят в движение? Да все те же, о которых уже было сказано,- благословения и проклятия.

Если отец или мать говорят своему ребёнку: "Ты ленив! Ты глуп! Ты неспособен и не можешь делать что-либо доброе! Даже не пытайся! У тебя никогда ничего не получится",- то, поступая так, отец или мать насылают проклятие на сына или на дочь. Чаще всего неосознанно, не понимая, что тем самым предрекают злую жизнь, которая будет следовать за их ребёнком всю его жизнь. Давность времени  не имеет значение. Неважно, как сказано проклятие- намеренно или случайно, оно будет иметь то же разрушительное действие. Поэтому помните, когда вы обзываете своих детей дураками, бестолочами, лодырями, голупыми и прочими дурными словами- то вы их проклинаете, поэтому они такими и будут, а значит и жизнь у них сложится плохо, они будут несчастливыми по жизни, т.к. Днк понимает слова и настраивается на них. Об этом говорят последние исследования.

1. На высочайшую вершину на планете Земля – Эверест высотой 8848 метров – людям удалось подняться только в 1953 году. Сделали это новозеландец Эдмунд Хилари и местный житель Тенцинг Норгей.

2. Максимальную скорость удалось развить ямайскому спортсмену Усейну Болту – он бежал со скоростью 43,9 километра в час. Немаловажную роль сыграл внушительный рост – 195 см.

3. Рекорд по задержке дыхания принадлежит немцу Тому Ситасу. Он сумел провести под водой целых 22 минуты и 22 секунды! Перед этим он долго дышал чистым кислородом и не ел несколько часов, замедляя метаболизм.

4. Максимальный вес удалось поднять спортсмену из Грузии Лаше Талахадзе. В толчке он поднял над головой штангу весом 264 кг. Впрочем, и сам спортсмен совсем не миниатюрный – при росте 197 см он весит 169 кг.

5. Лучший в истории прыжок с места был зафиксирован в 1991 году на токийском стадионе. Спортсмен из США сумел прыгнуть на дистанцию 895 см. А для женщин этот показатель составляет 752 см – такой рекорд поставила советская прыгунья Галина Чистякова ещё в 1988 году – до сих пор её результат никто не повторил.

6. За всю историю существования Формулы-1 в соревнованиях приняли участие всего пять женщин.

7. Самый высокий спортсмен в мире – Сунь Минмин. Это китайский баскетболист, играющий за команду Бэйцзин Дакс. Рост гиганта в 15 лет составлял 2 метра, а сегодня, когда ему 36 лет, достиг 236 см.

8. 20 марта 1976 года в Великобритании состоялся футбольный матч Астон Вилла против Лестер Сити. Он закончился со счетом 2:2. Но что удивительно – все четыре гола были забиты одним спортсменом! Такой своеобразный рекорд поставил ирландец Крисс Никол, игравший за Астон Вилла. Он забил два гола, а также два автогола.

9. Изначально в качестве боксов для болидов Формулы-1 использовались конюшни. Поэтому многие привычные термины перешли в этот вид спорта из скачек – конюшни, стюарды, поул-позиция.

10. Нильс Бор был не только известным физиком, но и футболистом! Он играл в любительском клубе "АБ" вместе с братом – в качестве вратаря и полузащитника соответственно. Причем Харальд Бор (великий математик) впоследствии играл в сборной Дании - команда заняла второе место на Олимпийских играх 1908 года, уступив первенство лишь Великобритании.

11. Шведский охотник Оскар Сван, услышав об Олимпийских играх, решил поучаствовать и взял золотую медаль в 1908 году. Уже тогда ему было 60 лет. Также он участвовал в 1912 и 1920 годах, получив в сумме три золотых, серебряную и две бронзовые медали. Его сын Альфред трижды становился олимпийским чемпионом по стрельбе.

12. В 2018 году кенийский бегун Элиуд Кипчоге пробежал Марафонскую дистанцию (42 километра и 195 метров) за 2 часа, 1 минуту и 39 секунд. Это лучший результат на сегодняшний день.

12. Гонщики Формулы-1 регулярно переживают перегрузки до 5g. Поэтому отслоение сетчатки является практически их профессиональным заболеванием. Таким же перегрузкам подвергаются летчики, приземляясь на палубу авианосца.

14. В 1957 году бейсболист Ричи Эшберн неудачно отбитым мячом сломал нос зрительнице – жене спортивного комментатора. Матч прервали, чтобы оказать помощь несчастной. Увы, сразу после возобновления игры Ричи снова неудачно отбил мяч и опять попал в ту же женщину. На этот раз её пришлось уносить с поля на носилках – травма оказалась серьезной.

15. Эндрю Шапиро из США установил рекорд по максимальному количеству подтягиваний за сутки. Он сумел подтянуться 7306 раз. Для женщин этот рекорд составляет 3737 раз и установлен он Евой Кларк в том же 2016 году.