Для того чтобы полюбить спорт я предлагаю, всем нам смазывать свои нервы, под этим выражение я подрозумиваю, что во первых мы должны при тренировках в первую очередь улучшать нейро мышечную связь, а не увеличивать мышечный объем для этого я предлагаю короткие, но частые тренировки если вы подтягиваетесь 10 раз, сделайте в течение для 5 подходов подтягиваний по 4 повторения, если вы подтягиваетесь 5 раз подтягивайтесь в течение дня по одному повторению, главное чтобы вы не чувствовали себя уставишими после тренировок предерживайтесь данной программы, тренируюсь по такой схеме пять раз в неделю и результат не заставит вас ждать
Автор: Very interesting
Спорт
2 месяца назад
Как полюбить спорт
Very interesting
На проекте с 17.02.2024
Стоимость поддержки
0 у.е.
История стоимости
Стоимость поддержки пока не менялась
Комментарии
Very interesting
На проекте с 17.02.2024
Стоимость поддержки
0 у.е.
История стоимости
Стоимость поддержки пока не менялась
Похожие посты
Знакомства
4 месяца назад
putem ВСЕМ 2024 ГОДУ
ВСЕХ с новым годом а так же всеми прошедшими праздниками...ну рассказывайте что тут нового на сайте давненько меня тут не было..ГДЕ МОЙ ДРУГ ТЕСТИРОВЩИК И ДЕНЬЩИК..вы тут а ну покажитесь руку пожму но пока не позолочу карта пустая..кстати у вас тут все сложно не могу ни че разобрать куда че жать.было проще
Поддержка: 55.5 у.е.
Поддержать
Знакомства
1 год назад
Всем привет!
Всем привет! Будем знакомится. Я новый пользователь данного проекта. Россия большая и малая родина моя Вологодская область,а именно город Сокол. Есть тут земляки? Буду информировать и писать всё что сочту интересно. Имеется свой огород.
Поддержка: 22.2 у.е.
Поддержать
Взаимоотношения
9 месяцев назад
Нет войне
Давайте жить дружно,скажем нет войне.Кто за?
Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать
Знакомства
8 месяцев назад
Hello
Всем привет я хочу с вами познакомиться меня зовут Саша приятно познакомиться
Поддержка: 5.55 у.е.
Поддержать